4月は気温が暖かくなり、身体を動かしたくなりますよね!


コロナ禍で体が鈍っていませんか?食事を取りすぎてはいませんか?


ボディメイクは『食べて痩せる』『栄養をとって健康的に引き締まる』ことが重要で

食事の食べる内容が変わるだけで、代謝が良くなったり筋肉がつきやすかったりしてきます。

今月のお得なキャンペーンは4月3日〜25日までにご入会をいただいた方には、管理栄養士が監修した『PFC』バランスを考えて作られた冷凍弁当がついてきます!

食事で何をどのくらい食べていいかわからない方は、こちらのお弁当を食べてボディメイクをしていきましょう!

是非、パーソナルジム選びの参考にしてください!!


お弁当のご紹介

『⾷べながら美しくなることを⽬的としたフィットネスジムによる栄養素の監修の元、管理栄養⼠がメニューを作成し、⼀般⼥性の健康体型を指標とした独⾃のPFC バランスを実現。

電⼦レンジで温めるだけの⾷事で、⼿軽に栄養管理が可能です。

B-Kitchenが提供するバランスの良い⾷事を続けることで、健康的に⾷事をしながら理想の体型に近づける事ができます。』


※PFC…タンパク質(Protein)、脂質(Fat)、炭⽔化物(Carbo)の頭⽂字で、健康を維持していく上で、主なエネルギー源となる3⼤栄養素。

トレーニングだけでなく食事もついてくるので、お仕事で忙しい方やコンビニで簡単に済ませる方には、特におすすめのキャンペーンになります!!


皆様のお問い合わせ、お待ちしております。

こんにちは!トレーナーのSHOHEIです!!

新年度を迎え新たにいろいろなことに挑戦する方が多いと思います!!

今まで全く運動をしていなかった方が運動を始めるなら今がお得です!(^^)!

今入会すると

入会金無料

初月会費が無料

5食分お弁当付き

豪華三大特典付きです〇

皆様のご来店お待ちしております!!!



こんにちは!!


トレーナーのヒュウマです!


在宅の期間が約1年が経ちましたね。


今の体は1年前と比べて、変わりましたか?

筋肉は動かないと衰退するばかりです。


衰退していくと

・体力の低下(疲れやすい)

・筋力の低下(腰痛・肩こり・重い物を持てなくなる・スポーツのパフォーマンス低下)

・代謝が下がる(太りやすくなる)

・他の人より寒さを感じる

・姿勢が悪くなる(猫背等)

と悪循環になってしまいます。


EMSトレーニングでは全身20箇所に電気を流しながら

トレーニングをすることで、一般パーソナルトレーニング60分を20分に時間を短縮することができます!


運動初心者や初めての方におすすめです!

なぜなら、重たい器具を使わずともトレーニングができるからです!


不思議ですよね!

電気の力で トレーニングをすると時間が短くなるんです。


このブログを見た皆さんにぜひ体験してもらいたいので

このブログを見た!で来てくれた方には、体験料を5,500円のところ2,200円で特別割引いたします!!

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