【急募】ダイエットモニター 募集！
こんにちは！ トレーナーのヒュウマです！ 明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、新たしい年が始まりました！ そこで、三田店では【ダイエットモニター】を募集しております！ 条件 ・3ヶ月間 ・週2回 ・毎日の食事指導あり ・顔出し無し...
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- 2023年1月1日
happy new yearキャンペーン
明けましておめでとうございます！ 三田店トレーナー ヒュウマです！ 2023年もスタートしましたね。 今年の目標はありますか？ こちらのブログを読んでいる方は ぜひ、ご自身の健康を目標にしてみてはいかがでしょうか？ 早速1月からお得なキャンペーンをやっておりますので...
- 2022年12月25日
美味しいケーキを食べたら動く！
MerryXmas！ トレーナーのヒュウマです！ 昨日と今日は美味しいケーキを食べました？ 食べたら動く！ たくさん動いて消費をすれば太ることはないです！ 動くことを疎かにするので太るのです！！ #ジム #パーソナルジム #三田ジム #ヴィジョンジム ＃三田パーソナルジム ...
- 2022年12月23日
パーソナルジムを変える理由！
こんにちは！ トレーナーのヒュウマです！ パーソナルトレーニングはどんなトレーニングをするかではなく 自分との相性が合うかどうかが一番大事です！ ジムを移られるお客様からは 『キツすぎて辛い』 『自分の意見を反映してれない』 『いつも同じメニューで飽きる』...
- 2022年12月22日
EMSと通常トレーニングの違い３つ！！
こんにちは！ トレーナーのヒュウマです。 EMSトレーニングは通常のトレーニングと何が違うか！ 1.トレーニング時間 EMSトレーニングは20分 通常パーソナルトレーニング60分 2.使われる筋肉 EMSトレーニング 速筋＋遅筋両方...
- 2022年12月21日
今週末はトレーニング！！
こんにちは！ 今週末はクリスマスですね！ 皆様はいかがお過ごしになられますか？ 三田店のお客様は クリスマスの週末でもトレーニングの予約をしっかりと入れてくれます！ トレーニング時間が20分と短いおかげで 他の予定の合間や...
- 2022年12月19日
短時間でパーソナルトレーニングができる理由！
こんにちは！ トレーナーのヒュウマです。 三田店では 【EMS】×【パーソナルとレーニング】を組み合わせることで トレーニング時間が従来の約1/3の20分まで短縮することができました！ 通常パーソナルトレーニングだと 60〜90分の予約時間を必要とするジムが多く...
- 2022年12月9日
EMSトレーニングで飲み会対策！！
こんにちは！ 年末年始も近づいてきて、皆さんは 忘年会！年末年始の長期休暇！新年会！ の対策はされてますか？ この３つに対して運動の対策をしていなければ 1月にはわがままボディに近づくことでしょう！！ 三田店では国産のEMSスーツを取り扱っております！ EMSの効果は...
- 2022年11月30日
田町/三田での時短トレーニングジム
こんにちは！ トレーナーのヒュウマです！ 我がジの特徴は ・トレーニング時間が20分！ ・手ぶらでOK！ ・駅から6分！ ・定休日がない！ トレーナーも指名を無料でできて ・タオル ・お水 ・靴下 は無料でご利用可能！ シューズを履かずに靴下のみでトレーニングができるので...
- 2022年11月29日
EMSトレーニングが選ばれる理由！！
こんにちは！ トレーナーのヒュウマです。 今回はEMSトレーニングが皆様に選ばれ続ける理由を書きますので、『いいな』と思ったかたは 軽い気持ちでお問い合わせください。 EMSトレーニングを選ぶ方は ・仕事とプライベートで忙しい中でも時間を作りやすい。...
- 2022年11月28日
秋に食べ過ぎた肩！集合！
こんにちは！ トレーナーのヒュウマです。 今年の秋、食べ過ぎた人は その分を消化しないと冬に向けて体重が増加傾向 肩が多くなります。 ニットやコートで体のラインが隠れて、自分の体のメンテナンスを怠る肩が多いからです！ EMSトレーニングではたった20分の時間で身体全身の筋肉...
- 2022年11月7日
育児休暇ママさんへ
こんにちは！ 当ジムは、お子様連れのお客様も多く、産まれては5ヶ月未満の方もいらっしゃってます。 バギーや抱っこ紐で来店、トレーニング中は見える所に寝せて寝ている間に２０分のトレーニングで育児のストレス発散、ダイエット目的と色々です。...
- 2022年9月12日
業界最安値チケット制度！
VISION GYM三田店では、チケット制度を行なっています。 チケット制度とは、60回分を330000円でご購入していただき、1年間の有効期限があります。 月会費の場合は、仕事や旅行がある際は来れない場合があります。 チケット制度の場合は、そういう心配がないため、自分の好...
- 2022年9月8日
運動の秋！EMSトレーニングの秋！
こんにちは！ 8月が終わり運動の秋が到来してきましたね！ ランニングやスポーツをされる方、ジムに通って汗を流す方！ どれも素晴らしいです！ 三田店では20分間のEMSパーソナルトレーニングを行っており、通常のトレーニングでは体感できない刺激と効果を感じやすいジムとなります！...
- 2022年9月5日
Visiongym三田！新トレーナー体制！
Visiongym三田では、新たにトレーナーをお客様の担当制にさせていただきました。 担当制にすることによって、以前よりもお客様のことを考えたプログラムの作成や食事管理を提供することが可能になります。 担当するトレーナーは、体験のカウンセリングをした者になります。...
- 2022年8月24日
運動初心者募集！！
こんにちは！ EMSトレーニングを行う方々の半数以上は、トレーニングや運動が初めての方が多いです！ EMSの刺激で使う筋肉が分かりやすいことと、無理な重さをかけることなく筋肉に負荷をかけることができることと、20分という短時間で行えることがEMSトレーニングを選んで通い続け...
- 2022年8月22日
トレーニングが苦手な方ほど楽しく時短で！EMSトレ
運動は基本、継続が大事になります。 運動しなければと思うだけでなかなか行動に起こせないってありますよね！ またジムに加入したけど行かなくなってしまったことがあり諦めている方など。 そこにはモチベーションがとても大事になります。 当ジムのもっとう楽しく、キツく！...
- 2022年8月18日
体づくりで知っておいてほしい最低限の知識！
人の体には3大栄養素が存在します。 1.炭水化物 2.脂質 3.タンパク質 上記の3つが体を作る上で重要になってきます。 人の人体構成には、水分が60%、タンパク質が20%であり、体の8割を占めています。 そのため、健康な体を維持するには、筋肉の材料となる良質なタンパク質を...
- 2022年8月15日
コロナ禍で体力や筋力が低下した方へ！
こんにちは！ コロナ禍になり3年が経ち、在宅ワークやオンラインでのお仕事で運動の機会が減ってはいませんか？ コロナ前よりも太った方や、出勤だけで疲れる方は多くなってきております！ その為にトレーニングやスポーツを行うことはすごく大事で、でもいきなり動くと怪我のリスクや独自で...
- 2022年8月10日
EMSのメリット
EMSのメリットについてお話しします。 直接筋肉に電気刺激を与えてトレーニングするため、EMSを受けている最中は身体を動かす必要はありません。そのため、腰や膝などに痛みがある方でも無理なく鍛えることができ、トレーニングにおける怪我のリスクもグッと減らすことができます。...
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