こんにちは！！ 秋晴れになってきましたね！ 今年は運動の秋と称して、みなさん体を動かしてみませんか？ ランニングや散歩が気持ちいい季節になりましたね！ 有酸素だけでは脂肪は燃焼しづらいので 筋力トレーニングとランニングなどを組み合わせて...

こんにちは！ 現在三田店ではモニターを募集しております。 ・短期間で痩せたい！ ・太らない食事と運動週間を身につけたい！ ・リバウンドはしたくない！ ・人生で１番の体を手に入れたい！ ・昔の自分を取り戻したい など様々な理由でモニターを始められている方が多いです！...

こんにちは！ 数年前の自分の写真や服を見ると 今の体型はいかがですか？ ヴィジョンジム三田店では20分でありながら 希望によって食事指導も取り入れています。 ・食事指導のレベルを確認 ・現在の食事バランスを聞き取り ・おすすめの食材や食べるタイミングをお伝え...

うちにもあります！！　TRX！！ TRXって聞いたことはありますでしょうか？？ 「TRXサスペンショントレーニング」 目的・効果 持久力・筋力・バランス・瞬発力・安定な身につけること。 重りを使わず、自分の体重を使い、 トレーニングを持続していくことで自分の体重をコントロー...

4月は気温が暖かくなり、身体を動かしたくなりますよね！ コロナ禍で体が鈍っていませんか？食事を取りすぎてはいませんか？ ボディメイクは『食べて痩せる』『栄養をとって健康的に引き締まる』ことが重要で 食事の食べる内容が変わるだけで、代謝が良くなったり筋肉がつきやすかったりして...

ヴィジョンジム銀座が、SPOSHIRUというスポーツ情報発信サイトでにて、新橋人気のパーソナルジムとして紹介されました！ ▼掲載記事 https://sposhiru.com/shinbashi-reasonable-gym ▼掲載メディア...

visiongym三田店では皆様の免疫力向上・ボディメイクのサポートをする為に お得な入会キャンペーンをご用意いたしました。 体験後にご入会いただけましたら 契約プラン料金で１ヶ月間なんと・・・【通い放題！！】 お客様の実際の反応として！！...

平素より、格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。 さてvisiongymでは、弊社では「新型コロナウイルス」発生に伴う感染症予防対策として ・スタッフのマスク着用と検温 ・「ケスキン」による店内の抗ウィルス対策 ・同時セッションの停止...

普通の運動とEMSはいったい何が違うのか？？ 今回はEMSについてご説明します！！ EMS（エレクトリカル・マッスル・スティムレーション）の略称です。一般的な運動では、本来人間の意思で脳から指令を出して筋肉に力をかけて収縮させることで、筋肉を発達させるものです。...