こんにちは！ 緊急募集！！ 三田店ではモニターを募集しております。 ・短期間で痩せたい！ ・太らない食事と運動週間を身につけたい！ ・リバウンドはしたくない！ ・人生で１番の体を手に入れたい！ ・昔の自分を取り戻したい など様々な理由でモニターを始められている方が多いです！ 気温は暑く、今までの生活を続けていては体は痩せるどころか太る一方です！！ 今年こそ身体を変えたいと考えてる方！ ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談にもお答えさせていただきます！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#大人の習い事 ■□■─────────────────────■□■ ヴィジョンジム三田店 〒108-0073 東京都港区三田3-4-17　１F Mail：visiongymmita@ya

こんにちは！！ EMSトレーニングはEMSスーツを着用して２０分間動く（トレーニング） することでより効果的にシェイプアップできます！！ ランニングの時間よりも短く、一般パーソナルトレーニングよりも短く 時間を有効活用できます！！ まさに、この時代にあったトレーニングの一種です！！ ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談にもお答えさせていただきます！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#大人の習い事 ■□■─────────────────────■□■ ヴィジョンジム三田店 〒108-0073 東京都港区三田3-4-17　１F Mail：visiongymmita@yahoo.com HP：https://www.visiongym.tokyo/mita 予約サイト口コミ

こんにちは！！ 最近EMSのジムが増えてきました！ 田町・三田・芝・芝浦地域でのEMSパーソナルトレーニングジムはヴィジョンジム三田店だけです！ 現在三田店では 入会時に１ヶ月通い放題キャンペーンも行っております。 EMSや20分の短時間トレーニングにご興味がある方は、お問い合わせください。 ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談にもお答えさせていただきます！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#大人の習い事 ■□■─────────────────────■□■ ヴィジョンジム三田店 〒108-0073 東京都港区三田3-4-17　１F Mail：visiongymmita@yahoo.com HP：https://www.visiongym.tokyo/mita 予約サ

こんにちは！ トレーナーのヒュウマです。 ヴィジョンジム三田店ではコロナ禍で体が変わってしまった方の問い合わせが多く 理由として、 『短時間でトレーニング』『EMSの刺激が効果的』『在宅の休憩中でも来れる』 などの理由でご入会される方が多いです！ こういう他のジムとは違う条件だと比較もしやすいですよね！ パーソナルトレーニングを始めるきっかけは人それぞれですが 今の生活にあったジム選びをご検討してみたください！ EMSトレーニングについてや短時間トレーニングでのボディメイク などはお伝えいたします！ 皆様のお問い合わせ、お待ちしております。 ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談にもお答えさせていただきます！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#大人の習い事 ■□■────

こんにちは！！ 今回はEMSをお勧めしたいタイプを紹介します！ ・運動が初めての方！ ・短期集中で効果を出したい方！ ・飽き性の方！ EMSの特性として ・EMSの電気刺激を利用することで正しいフォームの習得までの時間が早い ・20分のトレーニングで4時間分の効果が得られる ・手ぶらで通えて30分の滞在時間なのでお手軽に通える 現在通われている方のほとんどが上記の条件を満たしている方が多いです！ おすすめのタイプに当てはまる方は、EMSトレーニングに向いていますよ。 ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談にもお答えさせていただきます！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#大人の習い事 ■□■─────────────────────■□■ ヴィジョンジム三田店 〒108-0

こんにちは！！ 三田店ではGW中にトレーニングを始めたい方限定に特別２大キャンペーンを揃えております！ 1. 入会金11,000円無料 2.42,240円で5月通い放題 条件 ・4月29日～5月8日の間に体験レッスンを受講済みの方限定 気温も暑くなり ・ワンピースをかわいく ・Tシャツをカッコよく ・昔着ていた服を着る 為にみんなが旅行などにいく間に２０分間のEMSトレーニングでをして差をつけませんか？ ボディメイクはやった人しか変わらないので！ ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談にもお答えさせていただきます！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#大人の習い事

こんにちは！ トレーナーのソラキヨです！ 最近トレーナーとしてデビューしました！ 私は、フィットネス大会に出場したり、減量を行なっています。その知識を活かして、お客様一人一人に適したダイエット方法などを提案していきたいと考えています！ 私のトレーニングスタイルは、「辛く、楽しく」です。 ジムに足を運んでいただいている以上、一回一回のトレーニングで心残りをして欲しくありません！ そのため、やりきった感が強いトレーニングを指導していきます！ 今後ともよろしくお願いします！！ 一緒に理想の体を目指しましょう！！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#大人の習い事

こんにちは！ 皆さんそろそろ夏に向けてダイエットの準備をしている人が多いのではないでしょうか？ そこで今回はダイエットを行うメリットを３つ紹介します。 １．自分に自信が付く ダイエットを行う上で目標設定は大切になってきます。目標が高い分達成した際の喜び大きいです。 この自身はボディーメイクだけではなく生活面でも発揮することができる。仕事や生活面での計画から実行までの行動力の速さにつながる ２．肌がきれいになる ダイエット中は普段よりもバランスの良い食事を行う。それは、自然とビタミンやミネラルが体に自然と取り込まれる。また、糖質と脂質の取り過ぎを抑えるため肌がきれいになる。 ３．おっしゃれになる ダイエットを行うと今まで着れなかった洋服が着られるようになる。つまり、おしゃれの幅が広がる事に繋がってくる！！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中

こんにちは！！ 今回はEMSをお勧めしたいタイプを紹介します！ ・運動が初めての方！ ・短期集中で効果を出したい方！ ・飽き性の方！ EMSの特性として ・EMSの電気刺激を利用することで正しいフォームの習得までの時間が早い ・20分のトレーニングで4時間分の効果が得られる ・手ぶらで通えて30分の滞在時間なのでお手軽に通える 現在通われている方のほとんどが上記の条件を満たしている方が多いです！ おすすめのタイプに当てはまる方は、EMSトレーニングに向いていますよ。 ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談にもお答えさせていただきます！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#大人の習い事 ■□■─────────────────────■□■ ヴィジョンジム三田店 〒108-0

こんにちは！ 緊急募集！！ 三田店ではモニターを募集しております。 ・短期間で痩せたい！ ・太らない食事と運動週間を身につけたい！ ・リバウンドはしたくない！ ・人生で１番の体を手に入れたい！ ・昔の自分を取り戻したい など様々な理由でモニターを始められている方が多いです！ 気温は暑く、今までの生活を続けていては体は痩せるどころか太る一方です！！ 今年こそ身体を変えたいと考えてる方！ ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談にもお答えさせていただきます！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#大人の習い事 ■□■─────────────────────■□■ ヴィジョンジム三田店 〒108-0073 東京都港区三田3-4-17　１F Mail：visiongymmita@ya

こんにちは！！ 最近EMSが気になって体験に来られる方が増えてきました！ メリットとしては 短時間（20分）で行えることと、無理な重さを使わずに全身のボディメイクができることです！ デメリットとしては、ウェットスーツを着なければいけないくらいですね！ EMSは体感してみないとご自身にあってるトレーニングかどうかがわからないものですので 一度は試して欲しいものになります！ ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談にもお答えさせていただきます！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#大人の習い事 ■□■─────────────────────■□■ ヴィジョンジム三田店 〒108-0073 東京都港区三田3-4-17　１F Mail：visiongymmita@yahoo.com

私の名前はソラキヨです。 現在は学生で、筋トレを週5回行っています。 好きな部位は、上腕三頭筋と上腕二頭筋です。 私は、幼い頃からバスケ・サッカー・体操とスポーツを行ってきました。その中でも、中学高校と行っていたバスケットボールを真剣に取り組みました。将来パーソナルトレーナーになる為にトレーニングを勉強しています。 今年の4月にフィットネスの大会に出場しました。 3か月間減量を行い、10キロ体重を落とすことができましたが、 結果は入賞にはいたりませんでした。 来年も大会出場に向けて減量をしていくうえで得た経験や知識を皆様に提供していきます。 将来は自分のジムを持つことで、地域貢献や少子高齢化に向けた健康寿命増進のトレーニングを展開していく予定です。 これからもよろしくお願いします。 ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談にもお答えさせていただきます！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #

ダイエット企画 こんにちは！ 最近暖かくなってきました。 これから露出する機会が増えていきます。そのためvisiongymでは、女性スタッフに2ヶ月間のダイエットを開始しました。 目標は 2ヶ月で ◎体重-4kg ◎体脂肪率-3% ダイエット方法:ローファットダイエット 現在 ・体重 50.8kg ・体脂肪率 22.1% ダイエットの経過などを今後ブログを通して皆さんにお伝えしていきたいと考えています！ ダイエットに成功したら報酬として、皆さんにお得なプランを提供するかもしれません！？ 応援の程よろしくお願いします！ ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談にもお答えさせていただきます！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#大人の習い事 ■□■────────────────

こんにちは！ 年も明けて日常の生活に戻ってきましたね！ 年末年始は美味しいものを食べてゆっくりお休みできましたでしょうか？ 三田店では運動初心者からベテランの方までトレーニングが可能となります。 EMSを利用してのパーソナルトレーニングは田町・三田近辺ではvisiongym三田店でしかできません！ 20分で700kcalを消費して身体を引き締めていきませんか？ 今なら特別なキャンペーンもやっておりますのでご確認ください！ 今年から身体を変えたいなら1月がおすすめです！ ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談にもお答えさせていただきます！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#大人の習い事 ■□■─────────────────────■□■ ヴィジョンジム三田店 〒108-

こんにちは！ 今回は、visiongym三田店の特徴をお伝えいたします。 三田店のトレーナーは 男性トレーナーが１名女性トレーナーが２名　その他新人トレーナーが２名います。 女性 YUKARIトレーナーはカイロプラティックの資格を持っており、肩こりや腰痛に悩まれてる方の改善＋EMSトレーニングで効果的なボディメイクを行えます！ 女性 YURIEトレーナーは体幹に対して独自のプログラムを持っており、体幹の重要性を踏まえたEMSトレーニングを行うことで自然と姿勢が良くなるトレーニングや方法でボディメイクを行えます！ 男性 HYUMAトレーナーは女性専門パーソナルジムを経験しており、女性の悩みやボディメイクの方法を熟知しております。 EMSトレーニングは２０分の時間で行えますので、時短＋効率的なボディメイクを実現できます！ コロナ禍も終わりに近づき仕事や飲み会で忙しい時期だからこそ、EMSトレーニングで体を動かしていきませんか？ スタッフ一同皆様のボディメイクを全力でサポートいたします！ ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談に

2021年はコロナ禍で生活が一変しましたが、 やっと落ち着き、忘年会をやれるよう状況になってきたかと思います。 やっと待ちわびた方も多いのではないでしょうか？？ しかし、今の自分の姿、身体に満足していますか？ リモートワークから急に実物に会うとなると、すっごい変わっていた。 リモートしていたら、変化したこと相手が気づかなかった・・・・ 何て言われたくないですよおね。 いつか・・・減らそう・・・ダイエットしよう・・・いつかお腹をへこまそう・・・ いつか・・・・ これを今！！に変えて、新年会で美味しいお酒、美味しい食事をしても太らない体質に変化しませんか？ 「お正月太り」なんて言葉、自分の中から無くしましょう！！ 頑張った成果を目に見えるものに知って」リバウンドしない身体作りを一緒にしていきましょう！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ

EMSってどうなんだろう？　シリーズ１ 意外かも知れないメリットなどをシリーズ化してお伝えしたいと思います。 先ず、ＥＭＳの印象ってよく耳にするのは電気で激痛走りそうだな。とか、 実際どんなことするんだろう？ 電気の強さってどのくらい？我慢してトレーニングしないといけないの？ などなど色々だと思います。 以外かも知れませんが、ＥＭＳは治療院などでも使う低周波の電気の一つです。 治療院で流している低周波の電気よりはトレーニングする際はその方、その方に合わせて各、体の箇所（背中、腰、腕、胸、腕、前太もも、裏太もも、お尻、首）それぞれ電気の加減をしながら （電気は慣れてくるので）　お客様にお声がけしながら電気を少しづつ上げていくのですが トレーニングに自信がない、腰が痛い、膝が痛い、運動らしいことしたことなかったのでいきなりEMSトレーニングってハードル高そうなどなどあると思います。 以外とは！ それは、腰痛、ひざ痛、体力に自信なく運動をしたことなく筋肉が殆どないなど　そんな体の悩みがある方々に朗報！ visiongym三田のEMSトレーニングでは、ト

朝晩、だいぶ冷えて朝起きるのもぬくぬくあともう少し～とアラームを消しては鳴りの繰り返しを最近、しちゃってます。 【今回のテーマはズバリ！歪み！】 歪みは万病のもと！ 何故なら、歪みがあることで血流が悪くなり冷え性になり、低体温はガンのリスクまで高くなるというデーターも出ています。 血流だけでなく、神経伝達も良くなるので不定愁訴が改善されたり不眠症が改善されてきたりと良いことづくめに。 お腹ぽっぽりなかなｋお腹痩せなのも骨盤が広がったところに内蔵下垂していることでその空洞に脂肪をため込もうとするのも要因の一つです。 骨格美人、骨格イケメンになりませんか(*^。^*)？ YURIE #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#渋谷　#大人の習い事 ＃歪み　＃骨格矯正　＃美尻

お尻制する者はカラダを制する！ 腰痛持ちの方、結構多いと思います。 その原因は色々ありますが、その一つが以外と思うかも知れませんが、お尻の凝りからきている場合もあるのです。 お尻トレーニングが数年前から流行っていますよね！ お尻トレーニングはボディメイクする中でもとっても大事！ それと同様に、トレーニングしたらセットでほぐしてあげることが更に大事になります。 ガチガチになったお尻の筋肉をほぐして柔らかくしてあげて、またお尻のトレーニングをしていくことでしなやかなヒップに(*^。^*) お尻トレーニングしたらハムストリングス（太もも裏）もトレーニングもこれまたセットに！ お尻の重みでトレーニングが逆効果になってしまうことも！ お尻を支えるハムストリングを鍛えてプリケツそして足長効果に!(^^)! YURIE #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背

こんにちは！ 11月も残すところわずか。 今年もブラックフライデーがj始まりましたね！ ボディメイクをするにはとてもお得なキャンペーンとなりますので 是非年に一度のキャンペーンをご利用ください！！ ジムに行きたいけど、自信がない！ EMSって何？ などのご相談にもお答えさせていただきます！ #ems #emsトレーニング #ヴィジョンジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング　#パーソナルトレーナー　#ダイエット　#ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #産後改善　#筋トレ #ヒップアップ #美尻トレーニング #脚痩せ　#背中痩せ #姿勢改善 #美容　#三田　#田町　#大人の習い事 ■□■─────────────────────■□■ ヴィジョンジム三田店 〒108-0073 東京都港区三田3-4-17　１F Mail：visiongymmita@yahoo.com HP：https://www.visiongym.tokyo/mita 予約サイト口コミ：https://coubic.com/visiongym-mita/reviews#