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キャンペーン終了まで残り3日!!!!!


5月から行っておりますお得なキャンペーンが6月30日で終了致します!!!! 運動が苦手な方やジムが初めての方も大歓迎です!!!! カウンセリングのみも受け付けておりますのでこの機会に是非ご予約下さい!(^^)!










■□■────────────────────────■□■ ヴィジョンジム渋谷店 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1丁目6-5 東静ビル 2F TEL:03-6455-0544 Mail:shibuya@visiongym.tokyo HP:https://www.visiongym.tokyo/shibuya MAP:https://g.page/shibuya-vision-gym-personal?gm ■□■────────────────────────■□ #渋谷#恵比寿#代官山#表参道#駅近#完全個室 #ジム#パーソナルジム#ヨガ#トレーニング#EMS #ウエスト#シェイプアップ#ヒップアップ#ダイエット #美尻美脚#くびれ#ブライダル#子連れOK

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からだの約60%は水でできています。そのため水は必要不可欠ですが、実はダイエットにも効果があることをご存じでしたか? 水には新陳代謝をスムーズにし、老廃物を出しやすくする働きがあります。 老廃物が溜まったままだと代謝が悪くなり痩せにくい、むくみやすい、便秘がちになるなど様々な悪影響があります。 そのため少なくとも2リットル以上の水分を摂取することが理想です! 水分をとる習慣がない方は 1、起床後

プロテインの主成分にはホエイやカゼインなどの動物性タンパク質と、ソイなどの植物性タンパク質の2種類があります。 それぞれ吸収にかかる時間や効果が異なるため、カラダ作りの目標や食生活に合わせて、摂取するタイミングや量を調整する必要があります! 今回はそんなプロテインについて紹介していこうと思います。 1.ホエイプロテイン ホエイプロテインは、牛乳を原料(水溶性)としています。 吸収が早いため運動直後

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