夏バテに負けるな!

こんにちは!


みなさん夏バテしてますか??


夏バテで食事が十分に取れないと痩せはしますが、ボディメイクのスピードは落ちてしまいます!


おそばやプロテインやヨーグルトなどで糖質とタンパク質を取り続けていけるようにみんなで頑張っていきましょう!





今年こそ身体を変えたいと考えてる方!

ジムに行きたいけど、自信がない!

EMSって何?

などのご相談にもお答えさせていただきます!

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