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秋に食べ過ぎた肩!集合!

こんにちは!


トレーナーのヒュウマです。


今年の秋、食べ過ぎた人は

その分を消化しないと冬に向けて体重が増加傾向肩が多くなります。


ニットやコートで体のラインが隠れて、自分の体のメンテナンスを怠る肩が多いからです!


EMSトレーニングではたった20分の時間で身体全身の筋肉に刺激を入れることができるので


続けることで全身の代謝アップにとても効果的です!!





ジムに行きたいけど、自信がない!

EMSって何?

などのご相談にもお答えさせていただきます!

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ヴィジョンジム三田店

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