EMSとTRX 英語ばかり!

うちにもあります!! TRX!!


TRXって聞いたことはありますでしょうか??

「TRXサスペンショントレーニング」

目的・効果

持久力・筋力・バランス・瞬発力・安定な身につけること。

重りを使わず、自分の体重を使い、

トレーニングを持続していくことで自分の体重をコントロールできるようなになり、筋力だけでなく、

時給力やバランスを向上させられることができるようになりす。


上からつるされたTRX、安定感がない為、始めは難しいですが、アトラクション感覚で始められるため、きついけど、楽しく続けられることが魅力です。


また、当店では、EMSスーツを着たままできるので、何もつけていない状態よりも効率よく、

トレーニングができるのが、さらに魅力的です。


普通のトレーニングに飽きたら、是非!やっていただきたいです!





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