EMSにはアフターバーン効果がある??

アフターバーン効果とは高負荷のトレーニングをした後、通常時よりカロリーが多く消費される状態のことをいいます!!!!

トレーニング後から24時間~48時間、脂肪燃焼効果が続くことが期待できます。

EMSを使い食事からの摂取カロリーを下げて、定期的にトレーニングをすれば脂肪を効率的に燃やすことができます!(^^)!











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ヴィジョンジム渋谷店

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