アフターバーン効果とは高負荷のトレーニングをした後、通常時よりカロリーが多く消費される状態のことをいいます！！！！
トレーニング後から24時間～48時間、脂肪燃焼効果が続くことが期待できます。
EMSを使い食事からの摂取カロリーを下げて、定期的にトレーニングをすれば脂肪を効率的に燃やすことができます!(^^)!
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ヴィジョンジム渋谷店
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