トレーニングをするうえで一番怖いのはケガです！！！！！
扱う重量が重くなってくると負担も大きくなるのでケガのリスクが高くなってきます！！！！！
効果が出てきても、けがをしてトレーニングができないと身体は元の状態にもどってきてしまいます。
EMSはおもりを使わず全身の筋肉に負荷を与えるのでケガのリスクが少ないです！！！！
怪我無く理想の体へ導くお手伝いをさせていただきます!(^^)!
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ヴィジョンジム渋谷店
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